小米运动健康app

小米运动健康app是一款为爱运动的人推出的软件，你可以通过手机连接各种智能设备，像手环啊、智能手表什么的，随时查看自己的运动数据，它能记录跑步、骑行这些常见运动，还支持好多运动模式，能对自己的健康状况有更全面的了解。

应用功能

1、支持超过17种运动模式，你可以查看每次运动的详细记录，像心率、步频、配速这些数据。

2、app会全天监控心率、血氧、睡眠质量、压力值，还能给你风险预警。

3、每晚的睡眠数据它都会仔仔细细记录下来，分析你是浅睡、深睡，还是快速眼动的状态。

4、app里有各种健身课程帮你入门，有详细的课程和动作指导。

5、可以和小米的智能手环、手表等设备绑定，所有数据都会自动同步到手机上。

软件亮点

1、24小时计步

app会帮你24小时不间断地计步，走了多少步，消耗了多少卡路里，它都一清二楚，而且非常省电。

2、运动数据

它会用简单的图表展示你的轨迹、心率、步频，方便你掌握自己的运动状况。

3、数据图表化

心率、血压、体重、睡眠等健康指标会用图表的方式展示出来，你能很直观地看出自己身体状态的变化。

4、跑步计划定制

app支持从5公里到全马的科学训练计划，跟着这个计划训练，循序渐进地提升跑步能力。

软件特点

1、你只需要绑定一次小米的智能配件，比如手环、体重秤什么的，以后每次测量完数据都自动上传到手机。

2、app还支持记录血糖、血压、体重等健康指标，你可以手动输入这些数据，系统会帮你整理成图表。

3、支持自家的设备，还支持很多其他品牌的健康配件，你可以接入第三方设备的数据。

4、你可以在app里添加自己的医疗急救信息，万一遇到紧急情况，别人可以直接通过你的设备获取这些信息。

小米运动健康app怎么绑定设备?

1、打开最新版的小米运动健康应用，点击屏幕上方的加号图标。

2、选择“添加新设备”选项。

3、点击页面下方的“按设备型号添加”。

4、在列表中找到您的设备并选择以完成添加。

小编点评

作为一个爱好运动的人，我非常喜欢使用小米运动健康app，用了它我可以更好地了解自己的身体，非常推荐给喜欢运动的朋友们!