sleep cycle中文版

Sleep Cycle这款智能闹钟应用堪称睡眠管理神器，它能精准捕捉你的睡眠状态，在你睡得最浅的时候温柔唤醒，让你每天都能元气满满地开启新一天。应用内置13种大自然白噪音，从潺潺溪流到细雨绵绵，特别适合被失眠困扰的都市人群。

现在你可以在本站获取Sleep Cycle中文版本，简洁的界面设计让操作零门槛，从此告别起床气，每天睁眼都是最佳状态。

睡眠周期闹钟sleep cycle软件功能介绍

基础版核心功能

1、独家专利技术通过麦克风或加速度计监测睡眠质量

2、生成可视化睡眠报告，直观查看深浅睡眠周期

3、与苹果健康数据互通，同步记录睡眠时的心率变化

4、精选多种自然唤醒音效

5、摇晃手机或双击屏幕即可延时闹钟

6、灵活设置0-90分钟的叫醒窗口

高级版专属功能

1、助眠宝库：包含冥想引导、睡前故事等专业助眠内容

2、睡眠趋势：长期追踪你的睡眠规律变化

3、全球对比：将你的睡眠数据与全球用户进行横向比较

4、鼾声记录：智能识别并分析打鼾情况

5、天气影响：揭示不同天气条件与睡眠质量的关系

6、晨间心率：利用手机摄像头测量起床时静息心率

7、睡眠日记：记录咖啡因摄入、运动等生活习惯对睡眠的影响

8、情绪追踪：建立睡眠质量与晨起情绪的相关性模型

9、云端备份：自动保存所有睡眠记录

10、数据导出：支持Excel格式导出进行深度分析

11、智能家居联动：通过飞利浦HUE灯泡模拟日出光效

软件特色

1、科学唤醒：基于睡眠阶段而非固定时间，告别暴力闹铃

2、睡眠分析：专业算法解析你的睡眠结构，发现潜在问题

3、非接触监测：无需将手机放在枕下，床头柜即可完成监测

4、健康管理：通过睡眠数据优化整体健康状态

5、睡眠改善：针对性建议帮助提升睡眠质量

Sleep Cycle使用说明

1、设备摆放指南

应用提供两种监测模式，在设置-运动检测中可切换。麦克风模式需注意：将手机平放在床头柜，确保麦克风朝向床铺，与头部保持适当距离。

2、加速度计模式

此模式下手机需放置在床垫边缘，不同床型可能需要多次调试找到最佳位置。特别注意：切勿将手机置于枕头下，充电时可能过热。开启飞行模式可避免干扰。

3、延时功能

双击屏幕或拿起手机即可触发延时，提供两种模式：智能延时会动态调整延时时间，逐步引导清醒；常规延时则固定延时时长，可在1-20分钟间自由设置。

更新日志

v4.25.13-production版本

优化系统稳定性，修复若干已知问题