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健身笔记appv3.0.1

健身笔记app

v3.0.1

大小：23.14MB更新：2025-05-06 09:04:06

类别：生活服务系统：Android

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在这个全民健身的时代，想要科学高效地记录训练数据？这款专业的健身记录工具绝对是你的不二之选！今天就带大家深入了解这款功能强大的健身伴侣，让你的每一次汗水都转化为可视化的进步轨迹。

健身笔记官方版功能介绍

1、训练分析

32项专业训练数据分析功能，从月度训练报告到肌肉部位训练频率，再到每个动作的完成质量，全方位记录你的健身历程。

2、便捷录入

独创极速记录模式，每组动作只需1秒即可完成录入，让你专注训练不受打扰，保持最佳运动状态。

3、超全动作库

涵盖全身七大肌群超过100个标准训练动作，同时还支持个性化动作添加，满足不同训练需求。

软件特色

1、智能数据分析

通过32个维度的专业分析，让你清晰掌握训练强度、肌肉发展平衡度等关键指标。

2、闪电式记录

创新的快捷输入设计，真正实现1秒完成动作记录，训练节奏不中断。

3、全面动作指导

从入门到进阶，提供100+标准动作示范，支持自定义训练方案。

4、智能休息提醒

自动启动组间计时功能，科学控制训练节奏，提升训练效率。

5、云端备份

双重数据保护机制，确保训练记录永不丢失，多设备无缝同步。

软件亮点

1、海量专业训练动作库，持续更新满足不同阶段的训练需求

2、可视化数据追踪系统，清晰呈现每个阶段的进步曲线

3、智能计时系统让训练更科学，休息时间精准把控

4、配套专业器械使用指南，避免错误动作带来的运动伤害

更新日志

v3.0.1版本

1、全新升级训练分析模块，新增32项专业数据指标

2、推出智能休息计时功能，自动触发无需手动操作

3、优化历史数据查看功能，训练时随时参考过往记录

4、新增快速复制功能，记录效率提升75%以上

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