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软眠眠APP免费版v1.8.9

软眠眠APP免费版

v1.8.9

大小：88.8MB更新：2026-05-19 10:27:25

类别：媒体软件系统：Android

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软眠眠是一款专注于改善睡眠的手机应用，适合受失眠困扰的用户群体。软件内置多种助眠工具，能有效帮助使用者放松身心、快速进入睡眠状态；欢迎下载并亲身体验其功能。

软眠眠APP免费版

软眠眠是什么

部分人睡眠质量很好，躺下便能入睡，但也有人整夜辗转难眠。软眠眠正是为睡眠不佳、长期受失眠影响的都市人群设计的治愈系助眠应用；它提供丰富的白噪音资源，例如白噪声、海浪声、雨声、森林声等，将自然之声带到身边。软件包含睡眠与小憩两种模式，适应不同需求，同时具备睡眠记录功能，帮助用户从快节奏生活中暂时抽离，回归宁静，享受安稳睡眠。

软眠眠还提供冥想练习等助眠内容，支持睡眠监测、梦话记录、智能闹钟及CBT-I数字疗法，让用户能系统性地改善睡眠状况；应用自带定时关闭功能，可按需自动停止运行，避免干扰睡眠过程，实际助眠效果显著。

软眠眠怎么关闭闹钟声音

1、首先点击主页下方的困。

2、接着点击右上角的设置图标。

3、最后将闹钟开启右侧的开关按钮关闭即可。

软眠眠怎么用耳机关闹钟

1、首先点击右上角的设置图标。

2、然后选择响铃模式。

3、最后点击优先使用耳机选项。

软眠眠怎么打卡

1、首先点击主页下方的困。

2、接着设置起床时间，再点击下方的困开始睡眠计时。

3、最后长按困按钮即可结束睡眠记录。

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