自律计划官方版

现代人普遍面临时间管理难题，尤其是备考学生和职场人士，常常陷入拖延和低效的困境。这款时间管理工具专为解决此类问题设计，通过科学的番茄工作法帮助用户建立规律作息，搭配灵活的锁机功能有效减少手机干扰。其核心功能包括多模式计时系统、可视化数据报表和智能待办提醒，让每项任务都有迹可循。特别设计的成就系统能清晰反映阶段性进步，从每日专注时长到年度完成事项，所有努力都转化为直观图表。现在体验高效时间管理，提升学习工作质量，喜欢的就来下载。

自律计划最新版介绍

1. 采用行为心理学原理开发，通过阶段性锁机功能帮助用户逐步戒除手机依赖，内置的成就体系让每次专注都能获得正向反馈。独创的账号系统可同步多设备数据，完整记录成长轨迹。

自律计划手机版特色

专注功能

2. 提供三种专注模式：正计时适合弹性任务，倒计时适配标准化工作，强制锁机模式彻底隔绝干扰。每种模式均可关联具体待办事项，专注结束后自动生成完成记录。

数据统计

3. 可视化报表系统支持多维度分析，日周月年不同周期的专注数据形成对比曲线。专项统计模块可查看任务类型分布，七日热力图直观显示高效时段。

创建待办清单

4. 极简清单创建流程，三步完成事项添加。支持优先级标记和子任务分解，重要事项可设置循环提醒，避免遗漏关键任务。

待办事项历史

5. 完整存档所有已完成事项，按日期分类检索。历史记录保留任务详情和完成时长，支持添加事后备注形成完整工作日志。

自律计划软件优势

6. 数据看板用颜色区分不同状态任务，完成度实时刷新；

7. 个性化账户系统支持自定义主题和提醒音效；

8. 智能清单系统自动归类未完成事项；

9. 专注模式可调节严格等级适应不同场景；

10. 专门优化碎片时间管理方案。

软件特色

11. 详细的时间投入分析报表，精确到每分钟记录；

12. 智能学习曲线功能，自动识别高效时间段；

13. 事项提醒支持地理位置触发，到达预设地点自动提示；

14. 清单模板库包含常见场景方案，三秒创建标准化任务组。